Profesionalni sportaši
Bavljenje profesionalnim sportom za laike sliči na posao bez mane. Međutim mi znamo s kakvim se svakodnevnim izazovima suočavaš i kako iz njih možeš izaći kao pobjednik/ca. U profesionalnom okruženju od tebe se očekuje odlična izvedba i često te nitko ne pita kako si došao/la do nje. Takav pritisak moguće je prirodno riješiti i dovesti u opuštenije stanje.
Da bi u tome uspio/la, potrebno je jako dobro usmjeriti fokus na stvari unutar tvoje kontrole i u isto vrijeme eliminirati sve utjecaje koji ti remete fokus, a na njih ne možeš utjecati. Važno je naučiti prepoznati distrakcije i na pravi način se s njima nositi, kako bi sve svoje resurse mogao/la usmjeriti prema kvalitetnoj izvedbi.
Pritom nije lako utjecati na osjećaje. Put od euforije do katastrofe ponekad je vrlo kratak i neobjašnjiv. Posebno je teško reagirati nakon pogrešaka, neuspjeha i poraza. Važno je pronaći učinkovit način nošenja s pogreškama i neuspjesima, kao bi bio spreman/na za nove izazove koji su pred tobom. Jednako tako, u trenucima slavlja, samo kvalitetna priprema sljedećeg natjecanja donijet će optimalnu izvedbu.
Nije lako ostati motiviran i angažiran na brojnim treninzima i tražiti svoj napredak svakog dana iznova. Znati da iako već nastupaš na visokoj razini, ipak možeš bolje i više, ako nađeš način kako. Nisu niti sva natjecanja jednaka i za neka se teško dovoljno aktivirati, dok neka druga uzrokuju previše angažmana s tvoje strane, a najbolji učinak izostane.
Planiranje mentalne pripreme jednako je važno kao i planiranje tjelesne forme. Dobar plan za trening i natjecanje dovodi nas znatno bliže ciljevima koje želimo ostvariti. On sadrži sitne discipline koje razliku šampione od prolaznika, sadrži rutine kojima osiguravamo mentalnu stabilnost i konstantno praćenje rada od strane trenera kako bi osigurali najbolju izvedbu.
Sigurni smo da ti znaš što želiš postići i da imaš kapaciteta da to ostvariš. Mi ti možemo pomoći tako da ti pokažemo kako ćeš ostvariti svoje ciljeve i ispuniti svoj potencijal.
Poslovno okruženje
Osobe koje žele ostvariti značajne karijere, nužno će se suočiti s brojnim mentalnim izazovima. Poslovni svijet je poput svijeta sporta krcat pritisaka koje si stvaraš sam, ili koji dolazi izvana, od konkurencije, poslodavca i suradnika. Vještine potrebne za uspješno kročenje tim svijetom rijetko se uče, a ključne su za tvoje napredovanje.
Visoko motivirani ljudi poput tebe svjesni su svojih kapaciteta i žele ih ostvariti u njihovoj punini. Međutim, znaš li kako na najbolji mogući način dobiti najbolje od sebe? U nekim situacijama potrebno je prepoznati razinu intenziteta koja je previsoka da bi imao optimalnu izvedbu. Tada je važno znati neke od tehnika opuštanja i fokusiranja kako naporan životni ritam ne bi loše djelovao na tebe.
Stres je danas jedan od glavnih uzročnika tjelesnih i mentalnih bolesti. Znanje o tome kako se učinkovito nositi sa stresom je presudno za dugotrajno zadovoljstvo u poslovnom okruženju. Usmjeravanje pažnje isključivo na one parametre koje možeš kontrolirati i uspješno otklanjanje negativnih utjecaja iz svog života doprinosi mirnijem i ispunjenijem životu na poslu i izvan njega.
Odgovornosti koje ima jedan čovjek nikad nisu bile veće, a vrijeme za djelovanje nikad nije bilo kraće. Borba s nedostatkom i organizacijom vremena svakodnevna je konstanta za ljude koji žele napredovanje u poslovnom okruženju. Razumijevanje osobnog mentalno funkcioniranja i osvještavanje neučinkovitih ponašanja i načina razmišljanja prvi su korak prema promjeni u željenom smjeru. Na tom putu lakše je uz stručne savjete koji uvažavaju tvoju, posebnost tvoje profesije i radnog mjesta. Kreiranjem osobnog programa rada na mentalnoj pripremi možemo te približiti ciljevima koji su tebi osobno važni.
Tvoja i naša stručna znanja mogu stvoriti moćan tim, uz koji ćeš postići veće zadovoljstvo i produktivnost u svoj poslovnom i privatnom životu.