Talent se vidi, ali rezultat ne dolazi. Na treningu sve štima, a na natjecanju kao da to nije ista osoba. Nekad je sport bio radost, a sad su ostali uglavnom pritisak, nelagoda i strah od pogreške.
Sport bi trebao graditi, a prečesto lomi. Krivi treneri, roditelji koji žele najbolje, a ne znaju što je to, preveliki pritisak, fokus na rezultat umjesto na igru i mlada glava koja sve to nosi sama. To je moj posao. Radimo na tome da ono što učiš na treningu preneš na natjecanje.
Psihološka priprema sportaša, uživo u Rijeci ili online.
Na treningu blista, na natjecanju se ukoči.
Sve što sportaš pokaže na treningu nestane kad postane važno. Srce lupa, misli se ubrzaju, tijelo se stegne i izvedba padne baš kad najviše treba. Što je natjecanje veće, to je gore. Protivnici protiv kojih se očekuje pobjeda postaju veliki problem. Nije stvar u manjku truda ili talenta, nego u upravljanju sobom.
Igra da ne izgubi, umjesto da pobijedi.
Strah od pogreške veže ruke. Sportaš bira sigurno rješenje umjesto pravog, ne riskira, igra stisnuto da ne pogriješi i baš zato griješi. Jedna loša akcija i glava ostane tamo do kraja natjecanja. Problem nije sama greška, nego što greška postane katastrofa. Kad strah od pogreške popusti, dolazi i sloboda da pokaže pravo lice.
Misli na sve osim na ono što treba.
Tijekom nastupa glava je na rezultatu, na tome tko gleda, što će reći trener ili roditelji, bodovi se broje na semaforu ili u glavi. Energija ode na ono na što se ne može utjecati, a ponestane je za ono što se može. Učimo usmjeriti fokus tamo gdje mijenja izvedbu na bolje.
Ono s čime dolaziš najčešće nije pravi problem.
Slaba izvedba, nervoza pred natjecanje, pad samopouzdanja… to je obično samo površina. Ispod je nešto što se dulje skupljalo. Često i nešto što su odrasli oko djeteta stvorili dok su mislili da pomažu. Moj posao nije zalijepiti brzo rješenje, nego naći što stvarno koči i to promijeniti.
Prvi razgovor je besplatan.
Bez obaveze. Čujemo se, kažeš što muči tebe ili tvoje dijete i vidiš odgovara li ti moj pristup.
Iza mene je rad s vrhunskim sportašima, od olimpijskih i svjetskih prvaka do mladih koji tek grade put. Od profesionalaca do onih koji to tek žele postati. Ne radim na tehnici jednog sporta, nego na pristupu sportu. Pravi pristup funkcionira bez obzira na to kojim se sportom baviš.
Iskustva nekih od sportaša možeš pročitati niže.
Sportaši i roditelji o radu sa mnom
Rad s Petrom meni je bio vrlo koristan i nakon svakog sastanka sam se osjećao bolje nego prije. Puno mi je pomogao kod pripreme bitnih utakmica, posebno u koncentraciji na svoje zadatke. Napravio sam napredak u razumijevanju kako moje ponašanje i razmišljanje utječe na moju igru. Također, kroz specifične zadatke povećao sam motivaciju unutar treninga.
Obratili smo se Petru Nikoliću kako bi pomogao kontrolirati emocije, uravnotežiti stres i pravilno usmjeriti adrenalin prije karting utrka našeg sina. Nismo bili sigurni radimo li ispravne pripreme niti osjeća li dijete određeni pritisak. Gosp. Nikolić svojim pristupom i metodama brzo je privukao sinovu pažnju te mu na način prilagođen njegovoj dobi približio mentalne pripreme prije natjecanja. Danas je drugu godinu zaredom centralnoeuropski prvak i 6. vozač svijeta.
Suprug i ja smo, u dogovoru s našim sinom koji je tad imao 10 godina, odlučili posjetiti psihologa Nikolića. Sin se aktivno bavi nogometom već 6 godina i imao je vrlo izražen manjak samopouzdanja i strah od javnog nastupa, koji se manifestirao kao blokada u igri tokom svake utakmice. Već nakon par posjeta smo uočili promjene na njemu, a i suprug i ja smo dobili puno korisnih savjeta koje primjenjujemo i danas. Danas je druga osoba, pun samopouzdanja, uživa u igri.
Pero je osoba koja je svom poslu posve predana, strastvena. Osim što voli ono što radi, on uživa u svakom sastanku, radu i traženju napretka. Osoba je spremna na izazove, puna stručnog znanja s nevjerojatnom željom da pomogne! Ja sam oduvijek znao što želim, a on me naučio i uči me ono najbitnije… KAKO?! Kako biti najbolja verzija sebe! Meni je osobno Pero bio prekretnica u karijeri!
Rad s Petrom te njegova profesionalna, stručna, emotivna, a prije svega ljudska pomoć i toplo razumijevanje dovele su u jako kratkom periodu moju sportsku karijeru, pristup i razmišljanje na nezamislive razine. Smatram da je Petar jedan od najkompetentnijih ljudi u ovoj sferi i zato redovito radim i rastem s njim kroz razne situacije. On ne nudi rješenja, on se pobrine da rješenja i odgovore nađemo sami!
Odlazak kod sportskog psihologa Petra bio je jedna od najboljih odluka koje smo u dogovoru s našim djetetom donijeli. Petar je našoj kćeri pomogao kanalizirati osjećaje i u radu s njim pomalo je otkrivala put do željene mentalne spreme i to ne samo u sportskom okruženju već i u ostalim segmentima života jedne teenagerice. Naučila je smiriti um kod stresnih situacija i kontrolirati navalu negativnih misli s kojima je prije imala problema.
Suradnju s Petrom ocijenio bih velikom peticom. Petar je uvijek bio dostupan za mene, spreman saslušati me i bitnije od toga, uvijek je imao rješenje za svaku situaciju u kojoj sam se našao. I najbitnije od svega, pomogao mi je da narastem kao igrač i kao čovjek jer je to i bio bit naše suradnje.
Teško je naći čovjeka kao što je Petar. Od početka smo se dobro razumjeli i vjerujem da nema tog problema kojeg zajedno ne bi mogli riješiti. Puno sam stvari naučio i primijenio. Njegov pozitivan utjecaj je otišao daleko izvan sporta i oblikovao me u svim sferama života.
Surađivali smo s gospodinom Nikolićem u iznalaženju načina i tehnika za savladavanje teškoća u kontroli emocija za našeg adolescenta (srdžba, nezadovoljstvo, neprimjerene reakcije na razne podražaje, motivacija…). Stručna pomoć koju smo dobili u potpunosti je pomogla i ispunila naša očekivanja.