Kada razmišljamo o učinkovitosti psihoterapije, često razmišljamo u terminima učinkovitosti pojedinih pravaca ili poremećaja. Pokušavamo upariti terapeuta koji je primjerice bihevioralno-kognitivni terapeut s nekim stanjem, recimo rješavanjem fobije, jer istraživanja možda pokazuju veliku učinkovitost tog pristupa za taj problem. Ili…
Na stručnom seminaru si. Sjediš u prostoriji s nepoznatim ili malo poznatim ljudima. Voditelji proglase službeni početak aktivnosti i pozdrave grupu. Uzbuđeni su i čeka vas puno posla, ali prije toga… (znaš što slijedi jel'da?). Svatko će se ustati i…
Ah, brige tvoje svagdašnje! Vjerojatno puno brineš, no jednostavno ti si takva i ne možeš si pomoći (nije točno!). Ako se vidimo pa te pitam pomažu li ti tvoje brige, odgovor će biti potvrdan. Pa moraš smisliti opravdanje zašto brineš.…