Svatko od nas ima pravila kojima se vodi u životu i kojima si objašnjava svijet oko sebe. Pomoću njih se brže i lakše snalazimo, te umjesto da analiziramo svaku pojedinačnu situaciju, imamo zajednički nazivnik koji nam čuva energiju prilikom mnogih odluka koje svakodnevno donosimo.
Ako primjerice imaš pravilo da vikendom ne radiš, onda ćeš bilo koji poziv vezan za posao tijekom vikenda ostaviti za ponedjeljak. Kada bi tvoje pravilo bilo da uvijek moraš biti dostupan za posao, onda ćeš to biti i vikendom, unatoč vremenu planiranom za obitelj ili prijatelje. Jednim pravilom, regulirat ćeš brojna ponašanja koja spadaju u situ kategoriju.
Pravila učimo tijekom života. Najprije ih naučimo u primarnoj obitelji, potom od drugih važnih ljudi u životu, iz knjiga, ili bilo kojih drugih izvora. Ona koja usvojimo često niti ne prepoznajemo eksplicitno, već postaju dijelom naše osobnosti. Više niti ne znamo zašto radimo neke stvari jer taj kod pravila djeluje na nesvjesnoj razini na naše ponašanje u svakoj povezanoj situaciji.
Iako u suštini korisna jer nas čine učinkovitijima i pomoću njih lakše rješavamo mnoge situacije koje bi inače jednu po jednu razmatrali puno duže vremena, naša pravila ne moraju uvijek biti funkcionalna za nas. A zbog toga što s vremenom postaju nevidljiva, što ih nismo svjesni, teško nalazimo ključeve promjene, kada naša pravila rade protiv nas.
Jedan od mojih klijenata uspješno je posložio svoj posao, tako da je u ulozi vlasnika imao sve manje obaveza i sve više slobodnog vremena. To je i htio. Budući da je duže vremena u životu vrlo naporno radio 6 dana u tjednu, pravilo koje je stvorio bilo je da svaki slobodno trenutak mora iskoristiti za odmor. Odmor se svodio na pasivne aktivnosti koje su bile potpuno opravdane u trenutku velike opterećenosti na poslu. No, kada je slobodnog vremena bilo sve više, čovjeku koji je prirodno vrlo aktivan i ima naglašenu težnju za postignućem, odmor na kojem je inzistirao zbog svog pravila, postao je izvor frustracije.
U ovom slučaju bilo je lako prepoznati i promijeniti pravilo o odmoru, koje je počeo drugačije koristiti. No, činjenica je da imamo mnoga pravila kojih nismo svjesni, a koja oblikuju naš svijet. Sva su ona naučena i mogu s vremenom postati smetnja, umjesto pomoći. Mnogih pravila u svom životu nisi svjestan, a neka od njih sigurno rade protiv tebe.
