U prethodnom članku o perfekcionizmu opisao sam što je perfekcionizam. Želim zaključiti temu tako što ću ti reći kako će izgledati ako si ne pomogneš, a prepoznaješ se u priči o perfekcionizmu. Iako provodim podjednako vremena sa sportašima i s…
Osjećaju koji se pojavljuju u raznim izazovnim sportskim i životnim situacijama nisu izravno pod našom kontrolom Oni su posljedica naših misli i ponašanja, a na njih možemo utjecati i promjenama u našoj fiziologiji. Sigurno ti je jasno da ne možeš…
Svi imamo naviku reagirati na razne životne situacije s izraženim emocijama. Obično se radi o situacijama koje su neugodne, izazovne, teške. Opisivanje takvih situacija često se svodi na to kako se nešto dogodilo i onda klijent opisuje kako je „poludio“,…
Nikad nije bilo lakše živjeti nego danas. Pametni telefoni i gomila druge pametne tehnologije olakšava nam svakodnevno funkcioniranje. Aplikacije čine lakšim komunikaciju, organiziranje putovanja, kuhanje, povezivanje ljudi, organizaciju događaja i mnoge druge stvari. Naš ured je u našoj ruci, kao…
Posao psihologa se obično vezuje uz ured. S druge strane, bavljenje sportom je sve samo ne uredski posao. Treninzi ili natjecanja odvijaju se na različitim sportskim terenima, u različitim uvjetima, potpuno drugačijim od uredskih. To uvjetuje prilagodbu u radu sportskog…
Često uspoređujem posao sportskog psihologa s onim kondicijskog trenera. Iz mog iskustva, sportaši tako lakše dobiju sliku o načinu rada i njihovim odgovornostima. U suštini, sastanak imamo jednom tjedno, u trajanju do 60 minuta. Osim sastanka u uredu, možemo dogovoriti…
Kako izgleda prvi sastanak kod sportskog psihologa? O čemu pričamo kada se prvi puta vidimo? Krenimo od toga što ne radimo na prvom sastanku. Na tvoju žalost, ja sam samo psiholog. Na prvom sastanku neću ti dati odgovore na sva…
Jedna od većih zabluda u koju smo skloni vjerovati je da rezultati osobne promjene mogu doći na brzinu. Danas je takvo vjerovanje učestalije nego ikada prije u vremenu. Cijela zapadna kultura okrenuta je instant rješenjima, instant uspjehu, instant promjeni. Zbog…
Već je izlizana fraza kako je danas tempo života (pre)brz i kako nemamo vremena jedni za druge. Imate li kao sportski treneri dovoljno vremena za vaše sportaše i koristite li ga kvalitetno? Kakav je vaš odnos sa sportašima koje trenirate?…
Brojni klubovi bore se za pažnju vas i vašeg djeteta, početnika u sportu. Svaki će vas uvjeravati da je vašem djetetu mjesto baš u tom sportu i baš u tom klubu. Pokušat ću vas savjetovati na što biste trebali obratiti…